Program · 4 weeks · 8 classes · 204 min
Reformer Foundations
집에 리포머가 있거나 스튜디오 수업을 앞둔 분을 위한 4주. 발의 위치부터 캐리지 컨트롤, 회전까지.
- 목표
- 리포머 입문 · 스프링과 친해지기
- 강도
- 가벼움
- 준비물
- 리포머 (없으면 대체 동작 안내)
- 이용
- 멤버십이 없습니다 · 무료 미리보기 클래스는 누구나 볼 수 있습니다.
The plan
주차별 클래스 · 조용한 진행 기록
Equipment
이 프로그램에서 쓰는 도구 — 리포머